Cómo bajar mucho de peso sin poner en riesgo la
salud
Por León Felipe Bojalil
Foto por multiformato.com
Sabemos que la obesidad es un problema muy
fuerte en México y el resto del mundo y, como representa un gran inconveniente
de salud, se han inventado una dietas “súper poderosas”.
Éstas son muy fuertes y funcionan con comidas
que vienen en sobres a los que se le agrega agua; este tipo de dietas se llaman
dietas proteinadas formuladas.
Son utilizadas con gran éxito a nivel mundial,
ya que los pacientes pueden bajar de 7 a 10 kg en 1 mes, eso quiere decir que,
por su eficiencia, pueden ser comparadas con una de las técnicas más utilizadas
de la cirugía bariátrica.
La técnica más común en estos tiempos es el
bye-pass gástrico , donde se corta el estómago, dejándolo con una capacidad del
10% y se dejan aproximadamente sólo unos 50 cm del intestino delgado.
Hay una gran variedad de dietas proteinadas
formuladas: la dieta del Hospital ABC, la de Duncan, la de Cambridge, la
dieta de Pronokal; todas ellas tienen el mismo principio que es vaciar el
azúcar del hígado para que éste pueda utilizar la grasa como fuente de energía.
La gran ventaja de este tipo de dietas es que
si un paciente tiene que bajar unos 50 kg, lo puede hacer sin descompensaciones
en unos 7 meses y sin tener que ser sometido a una cirugía riesgosa. La
desventaja actual de estas dietas es el elevado costo.
Cabe mencionar que todas las dietas arriba
mencionadas han sido súper estudiadas y se ha comprobado que no ofrecen ningún
tipo de riesgo para la salud. Además, son recetadas a personas que sufren de
exceso de peso o de obesidad, no para personas cuyo índice de masa corporal es
normal y mucho menos bajo.
Hola!
ResponderEliminarYo no he probado ninguna dieta pero tengo una amiga que provó la Dunkan y sufrió varios problemas con los riñones porque no tenia a nadie que la guiara. A causa de eso tuvo que ir al doctor y este le recomendó que hiciera dieta controlada por un médico y ella decidió seguir el sistema de Pronokal. Ahora se la ve muy contenta :)